Gigi merupakan
salah satu organ tubuh manusia yang perlu dirawat. Karena gigi memiliki fungsi yang sangat besar bagi manusia. Gigi
berfungsi untuk mengunyah makanan agar mampu mencerna makanan ke dalam tubuh. Merawat gigi perlu dilakukan sedini
mungkin, karena jika kita tidak merawat
gigi sedari kecil, bisa berakibat fatal saat kita dewasa. Oleh karena itu
gigi adalah salah satu bagian tubuh yang perlu dijaga. Langkah-langkah yang
dilakukan dalam merawat gigi adalah
sebagai berikut, Gosok gigi minimal 2 kali sehari, baiknya saat sesudah makan
dan sebelum tidur. Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali agar terjaga
kebersihannya. Dan pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat
yang dapat menjangkau semua bagian gigi serta tidak membuat adanya luka pada
gusi gigi. Karena jika kepala sikat yang keras kemungkinan besar mampu merusak
gusi dan membuat gusi luka. Jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat
berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
Gunakan pasta gigi
yang mencantumkan ADA untuk memastikan kandungan fluoride cukup untuk mencegah
lubang dan kerusakan gigi.Gunakan obat kumur, sebenarnya menggunakan obat kumur
tidak wajib, namun alangkah baiknya menggunakan obat kumur agar kesegaran mulut
dan mampu mengurangi kuman- kuman yang ada di dalam mulut. Benang gigi,
pengunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak yang tidak
dapat disentuh sikat gigi dan obat kumur, karena kotoran- kotoran dalam gigi tidak semuanya
mampu di jangkau oleh sikat gigi dan obat kumur. Maka memerlukan benang untuk
membantu membersihkan gigi. Permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet
tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel
makanan dan asam penyebab kerusakan gigi. Hindari makanan yang banyak
mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan cokelat. Minum air
setelah makan. Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar. Selain baik untuk
kesehatan, seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi.
Makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur,
teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar supaya kesehatan gigi pun terjamin.
Periksa setiap 6 bulan sekali, namun memang kebanyakan orang tidak semuanya bisa rutin 6 bulan sekali menjalan kan kontrol, akan tetapi memang baiknya melakukan kontrol karena agar kesehatan gigi bisa terkontrol, dan jika memang bermasalah bisa langsung cepat ditangani. Jika gigi bermasalah, jangan lupa untuk menanyakan kepada dokter akibat yang mungkin timbul dari tindakan yang dilakukan dokter gigi. Patuhi jadwal perawatan. Jangan ke dokter gigi hanya ketika merasa sakit gigi karena keterlambatan penanganan dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius lagi. Banyak orang yang hanya ke dokter gigi saat gigi nya sudah terasa sakit dan sudah sangat membuat tidak nyaman. Padahal pentingnya ke dokter gigi itu selain mampu terjaga kesehatan gigi, bisa membantu kebersihan gigi.
Karena jika gigi
itu bermasalah maka salah satu masalah yang ada dalam rongga mulut itu dapat
berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Selain itu, gigi adalah organ yang sering
dan pasti terlihat oleh orang lain, jika kita tidak merawat gigi kita, tentu
akan mempengaruhi terhadap penampilan dan menyebabkan kurangnya percaya diri.
Oleh karena itu peranan gigi bagi manusia itu sangat lah penting, selain untuk
kesehatan, berpengaruh juga terhadap penampilan kita.
Apakah rambut anda sedang bermasalah? sudah gonta ganti shampoo tapi masih tetap tidak ngefek?saya punya solusinya untuk Anda. Rambut yang bagus dan sehat merupakan impian semua orang. Mendapatkan rambut yang sehat memerlukan cara yang tepat dan penanganan yang benar. Kali ini saya punya pengalaman menarik untuk perawatan rambut, khususnya tipe rambut yang berketombe, mudah rontoh, rambut rusak dan rasa gatal dikepala. Cara yang saya gunakan menggunakan minyak zaitun dengan beberapa merk minyak zaitun terbaik. Baca selengkapnya: merk minyak zaitun. Sumber: https://www.beginisob.com/2019/07/merk-minyak-zaitun-untuk-rambut.html
BalasHapus